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DANÇA ORIENTAL

AULAS REGULARES

DANÇA ORIENTAL

DANÇA ORIENTAL - AULAS REGULARES

Com Carla Sofia
Quintas-feiras |13.00 às 14.00
Preço | € 23,00/participante/mês ou €10,00/ aula avulsa
Para M/16 anos | Participantes mín. 5, máx. 12

A dança oriental é uma dança de mulheres para mulheres de todas as idades e formas físicas. Este tipo de dança tem como característica principal o movimento rítmico das ancas e dos músculos do ventre. É composta por uma série de movimentos de vibrações, acentuações, ondulações, movimentos pélvicos e rotações, que trabalham o corpo como um todo. Aliados à música e a uma sinuosidade semelhante à de uma serpente, estes movimentos eram originalmente parte integrante do ritual de fertilidade e de preparação para a maternidade. A dança oriental promove a sociabilização, a auto-estima, a sensualidade, a força, a resistência, a flexibilidade, a coordenação, a consciência corporal e o equilíbrio. Sobretudo, permite descobrir que é possível divertirmo-nos dançando, libertando e controlando o corpo ao mesmo tempo. Os benefícios físicos e emocionais da Dança Oriental fazem com que seja uma autêntica terapia para o corpo e para a mente.


Carla Sofia iniciou o seu percurso em Dança Oriental em 2007 com Yolanda Rebelo, continuando a sua formação ao longo dos anos com Tânia Luiz, Joana Saahirah, Cláudia Laia e Sara Toscano. Foi membro do Grupo Modança com Rita Duarte e no YolandaDance crew com Yolanda Rebelo, participando através deste em vários Festivais. Faz parte da Companhia Matridança e fundou em 2016 o grupo Pandora, onde está a preparar um novo projecto de dança-teatro. Dedicou-se também ao teatro enquanto actriz, tendo coreografado e dançado em espectáculos nessa área. Certificada em Dança Oriental pelo Conselho Internacional de dança da Unesco.


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