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Sábado | 10 Abril
Com Filipa Silva
Horário 10.00 às 13.00 | Participantes mín.5, máx. 10
Preço € 25,00 / participante
Público-alvo: Pais, filhos adolescentes (+15 anos) e todos os interessados em ter uma alimentação saudável
Praticar uma alimentação saudável pode ser mais simples do que parece. Um dos primeiros e maiores estudos epidemiológicos (relação entre a saúde e os fatores que a determinam) realizados foi o ‘China Study’, cujo nome resulta do facto de ter sido realizado tendo por base a população chinesa. A partir desta e de outra informação, vamos trocar ideias sobre como comer de forma simples e saudável, de que forma podemos adaptar a alimentação às estações do ano, fases de vida e ao nosso rendimento intelectual e emocional, através da filosofia oriental e daquilo a que no Oriente chamam de cinco transformações.
FORMATO DO WORKSHOP
Trata-se de uma edição online, transmitida
em tempo real e em directo através da plataforma Zoom. Para aceder, o
participante só precisa de um telemóvel, tablet ou computador com uma
boa ligação à internet. Cada participante receberá um link e password
para que se possa juntar ao workshop.
Sendo um workshop em directo,
os participantes têm obrigatoriamente de estar ligados no dia e hora
respectivos para participarem.
Filipa Silva é formada em Macrobiótica, Saúde e Auto-transformação (2012/15) e com especialização em Aconselhamento e Comunicação (2015), pelo Instituto Macrobiótico de Portugal, onde colaborou e foi assistente durante 3 anos. Atualmente lecciona na Escola Macrobiótica e colabora com Simon Brown nos seus cursos online anuais de macrobiótica. É licenciada em Matemática Aplicada à Economia e Gestão (1997/2001) e mestre em Econometria Aplicada e Previsão (2003/2005), pelo ISEG da Universidade de Lisboa.
